Vers és dallam Esszencia

Az érzelmi hullámvasút az életünk része. Mire van szükségünk az egyensúlyhoz?

Kihívásokkal teli világunkban, állandó reklámzaj, munkahelyi problémák és családi kihívások, felkavaró információk és ingerek vesznek körül. Egyre nehezebb megtalálni a módját annak, hogy megértsük és kezeljük az érzelmeinket.

Az érzelmi egyensúly megőrzése kulcsfontosságú ahhoz, hogy hatékonyan kezeljük az életünk kihívásait és a stresszes helyzeteket.

Az érzelmi egyensúly hiánya számos egészségügyi és pszichológiai problémához vezethet, mint például a depresszió, az érzelmi kimerültség és a szorongás.

Az érzelmi egyensúly helyreállítása és megtartása az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tennünk az életünk javításáért és az egészségünk megőrzéséért.

A Vers és Dallam Esszencia  Kurzus tananyagát úgy állítottam össze, hogy nem csupán segít neked megélni, feldolgozni az esetleg bennrekedt és elfojtott érzelmeket, hanem arra is megtanít, hogy a kurzus elvégzése után képes leszel ezt önállóan is fenntartani.

Túlzás nélkül állíthatom, benne van minden, amire szükséged van az egészséges tudat és lélek egyensúlyához. Nem pusztán egy irodalmi vagy zenei kurzusra invitállak.

Ez egy valódi lélektréning! Önismereti és személyiség fejlesztő kurzus, amelyhez az érzelmek leghatékonyabb esszenciáit, a költészetet és a zenét használjuk fel! A verset és a dallamot!

Vers és dallam Esszencia

Csepp a tengerben – Az érzelmek  jelentősége az életünkben

Ezt a 12 érzelmet hozzuk egyensúlyba a tanfolyam során a Vers és Dallam segítségével:

Szeretet: amikor kötődsz valakihez vagy valamihez, és pozitív érzelmeket táplálsz iránta. A szeretetet kifejezheted szavakkal, tettekkel és viselkedéssel is.

Gyűlölet: amikor ellenséges vagy negatív érzelmeket táplálsz valaki vagy valami iránt. A gyűlöletet kifejezheted szóban, tettben vagy viselkedésben is.

Boldogság: olyan érzés, amelyet az elégedettség, a jókedv jellemez, és általában pozitív élmények vagy események hatására érzed.

Szomorúság: amelyet általában negatív élmények vagy események hatására érzel. A szomorúság olyan érzés, amelyet a bánat és a fájdalom jellemez.

Megbocsátás: amelyet akkor érzel, amikor képes vagy elengedni a haragot és a sérelmeket, és feloldani a konfliktusokat. A megbocsátást olyan érzések jellemzik, mint az elfogadás, a béke és a megértés.

Harag: amelyet akkor érzel, amikor dühös vagy mérges vagy valami vagy valaki miatt. A harag olyan érzés, amelyet az irritáció, az agresszió és a frusztráció jellemez.

Remény: amikor pozitív kimenetelre vagy javulásra számítasz egy adott helyzetben. A remény olyan érzés, amelyet általában a bizakodás, a motiváció és az optimizmus jellemez.

Kétségbeesés: amikor elveszted a reményt egy adott helyzet javulására vagy megoldására. A kétségbeesést általában a szomorúság, a reménytelenség és a tehetetlenség jellemzi.

Bátorság: Az érzelem, amikor merészséget és bátorságot érzel valamilyen kihívás vagy veszélyes helyzet kezelésére, és felkészült vagy arra, hogy szembenézz az esetleges kockázatokkal.

Félelem: amikor bizonytalan vagy, aggódsz vagy félsz valamilyen lehetséges veszélytől vagy káros hatástól, és igyekszel megvédeni magad vagy elkerülni az adott helyzetet.

Szégyen: amikor Te rosszul érzed magad valamilyen cselekedeted vagy viselkedésed miatt, és aggódsz azért, hogy mások mit gondolnak rólad.

Büszkeség: amikor elégedett és büszke vagy önmagadra valamilyen eredmény vagy teljesítmény miatt, és pozitívan értékeled a saját cselekedeteidet vagy tulajdonságaidat.

Már kisgyerekként tudtam, hogy a zene, a színház, az irodalom az, ami igazán érdekel. Nekem Ők adták az igaz barátságokat, a lángoló szerelmet, megvigasztaltak, ha szomorú voltam és ott voltak velem akkor is, ha boldogság vett körül. Nekik köszönhetem azt, aki ma vagyok…

Végzettségeimet tekintve előadóművész, tanár vagyok. A művészetek mellett mindig is érdekeltek a vallások és  a gondolkodás tudománya. Először keleti, majd végül nyugati filozófiát tanultam a nemzetközileg is elismert professzortól Heller Ágnestől, a Szegedi Tudomány Egyetemen.

4 évig éltem Nyugat-Európa, majd 3 évig Amerika több országában. Ez idő alatt is előadóművészként dolgoztam.

Manapság saját céget vezetek, ami elsősorban művészeti tevékenységekkel foglalkozik.

Családommal Baján élek, két gyönyörű lány édesapja vagyok.